Sistem pencernaan yang tidak sehat dapat memicu terjadinya infeksi. Tentu saja hal tersebut terjadi karena adanya peran dari bakteri jahat seperti Escherichia coli (E. Coli), Salmonella dan Campylobacter sebagai penyebab keracunan makanan. Untuk menghindari infeksi kuman yang akan membahayakan kesehatan pencernaan, anda bisa mengkonsumsi produk yang mengandung prebiotik seperti Yakult. Manfaat yakult juga sangatlah banyak, terutama bagi saluran pencernaan.
Hal tersebut dikarenakan berkat adanya kandungan bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota (Lcs) di dalam Yakult. Sebuah penelitian yang dilakukan selama 10 tahun mengatakan bahwa bakteri Lcs terbukti aman dan efektif dalam menjaga kesehatan pencernaan seperti mencegah diare dan konstipasi. Selain itu, Yakult juga sangat bermanfaat untuk mendukung dalam membangun imunitas tubuh. Untuk lebih jelasnya, berikut ini ada beberapa manfaat dari yakult untuk kesehatan tubuh.
Berbagai Manfaat Yakult Yang Berguna Untuk Kesehatan Tubuh
Menjaga Kesehatan Usus
Untuk menekan bakteri jahat, sejumlah bakteri baik di dalam usus yang lebih dominan berkat kandungan Yakult. Dengan begitu, kesehatan sistem pencernaan akan lebih terjaga dan terhindar dari infeksi kuman. Selain itu, usus yang sehat juga akan menghindari tubuh dari masalah umum yang biasa terjadi pada pencernaan, seperti diare, sembelit maupun peradangan karena infeksi usus.
Membangun Imunitas Tubuh
Bakteri baik yang terdapat di dalam Yakult akan membantu penyerapan nutrisi di usus dan menstimulasi sel-sel yang berperan dalam membangun sistem kekebalan tubuh. Dengan begitu, tubuh juga akan menjadi lebih kebal dari serangan berbagai macam penyakit. Oleh karena itu, disarankan mengkonsumsi Yakult secara teratur agar dapat membangun imunitas tubuh.
Mengatasi Infeksi Lambung
Manfaat yakult selanjutnya adalah mengatasi infeksi lambung. Penyakit maag selain dikarenakan tingkat asam lambung yang tinggi, sering juga disebabkan oleh bakteri jahat yang bernama Helicobacter pylori. Kuman seperti ini juga akan menempel di dinding lambung dan usus serta akan menginfeksinya. Karena kandungan bakteri baik di dalam Yakult, pertumbuhan bakteri jahat menjadi bisa ditekan. Sehingga sangat efektif untuk membantu meredakan infeksi lambung.
Mengurangi Racun dalam Usus
Manfaat berikutnya adalah dapat mengurangi racun di dalam usus. Bakteri jahat yang terdapat di dalam usus selain bisa memberikan dampak yang buruk juga memiliki kandungan racun di dalamnya. Dengan rutin mengkonsumsi Yakult maka akan mengurangi kadar racun di dalam usus dan menghindari resiko infeksi.
Memperlancar Pencernaan
Saluran pencernaan yang tidak sehat akan menimbulkan gangguan buang air besar (BAB) alias sembelit yang sangat mengganggu. Jika hal ini terjadi pada anda, minum Yakult bisa sangat membantu anda untuk membuat pencernaan kembali lancar. Selain itu, jangan lupa juga untuk mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran dengan kandungan serat yang tinggi ya.
Mencegah Perut Kembung
Perut yang kembung biasanya terjadi karena adanya penumpukan gas berlebih. Jika dibiarkan terus menerus kondisi seperti ini akan membuat perut anda menjadi tidak nyaman. Pada umumnya, perut kembung sering disebabkan oleh konsumsi makanan berlemak dan kacang-kacangan secara berlebihan. Yakult memiliki sifat probiotik yang mampu mengatasi reaksi alami tubuh terhadap makanan yang menyebabkan kembung.
Menangkal Eksim
Manfaat dari yakult yang satu ini sangat berguna untuk kecantikan kulit. Siapa bilang kalau yakult hanya bisa bermanfaat untuk kesehatan saja. Yakult juga bisa bermanfaat dalam mendukung kecantikan kulit. Dengan mengkonsumsi yakult mampu menghindari penyakit eksim dan akan membuat kulit menjadi lebih lembut.
Membantu Menurunkan Lemak
Jika anda sedang menjalani program diet, maka Yakult ini bisa menjadi salah satu asupan pendukung program diet anda. Hal tersebut dikarenakan kandungan di dalam yakult yang mampu mengikat dan mencegah penumpukan lemak berlebih di dalam tubuh.
Menurunkan Kolesterol
Manfaat yakult yang terakhir adalah menurunkan kolesterol. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa kandungan di dalam Yakult dapat mengikat kolesterol jahat atau low density lipoprotein (LDL) di dalam usus. Sehingga kolesterol juga bisa dikeluarkan bersama dengan kotoran.
