Sudah sewajarnya jika semua orang ingin memiliki rambut yang sehat dan kuat, namun dengan berbagai perawatan yang salah justru akan membuat rambut menjadi rusak dan tidak sehat. Jika anda mempunyai masalah rambut akan tetapi takut untuk mencoba produk perawatan rambut yang banyak beredar di pasaran. Jika anda tidak paham dengan semua kandungan bahan dalam formula produk perawatan rambut tersebut maka resiko terbesar adalah rambut anda akan menjadi rusak.
Jika anda ingin mengatasi semua masalah pada rambut maka anda bisa mencoba beberapa cara alami yang tidak akan membuat rambut menjadi lebih rusak. Sebaiknya anda melakukan semua cara alami ini dengan rutin dan teratur agar hasil akhirnya menjadi maksimal. Selain itu anda juga harus menghindari beberapa hal seperti mencatok rambut terlalu sering. Karena kalau anda mencatok rambut terlalu sering maka rambut anda akan menjadi kering dan rusak. Berikut ini ada beberapa tips bikin Rambut Sehat dan kuat dengan bahan alami.
Beberapa Cara Mendapatkan Rambut Sehat Secara Alami
Mengkonsumsi Makanan Sehat
Hal paling pertama yang paling untuk mendapatkan rambut yang sehat dan kuat adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat. Makanan yang mengandung nutrisi seimbang mampu membuat rambut menjadi lebih sehat. Setidaknya anda perlu mengkonsumsi makanan yang bergizi seperti ikan, sayuran dan buah-buahan. Dengan begitu kebutuhan nutrisi pada batang dan akar rambut akan terpenuhi dengan baik.
Menghindari Air Panas
Sebaiknya anda jangan pernah mencuci rambut dengan menggunakan air panas. Karena air panas akan membuat rambut menjadi kering dan rapuh. Sebab air yang mengandung suhu tinggi akan bisa menyapu minyak alami yang berfungsi untuk melindungi folikel rambut. Oleh sebab itu sangat disarankan untuk mencuci rambut menggunakan air dingin agar rambut tidak cepat kering dan mudah patah.
Pilih No-poo Method
Mungkin banyak yang belum mengetahui apa itu no-poo method, ini merupakan metode mencuci rambut tanpa menggunakan produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia seperti sampo dan kondisioner. Jika anda mengikuti cara ini maka bisa meminimalisir kerusakan rambut yang disebabkan oleh bahan kimia pada produk perawatan rambut. Anda bisa mencuci rambut dengan air biasa dan jika rambut anda kotor maka gunakan campuran baking soda dan cuka apel.
Jangan Terlalu Sering Menyisir Rambut
Tips membuat Rambut Sehat selanjutnya adalah jangan terlalu sering menyisir rambut. Memang benar kalau menyisir rambut bisa membantu untuk merangsang pertumbuhan rambut. Namun jika terlalu sering menyisir rambut maka akan membuat folikel rambut menjadi rusak. Terlebih lagi jika anda menggunakan sisir yang terbuat dari plastik akan membuat rambut menjadi cepat rusak. Oleh sebab itu jangan terlalu sering menyisir rambut ya.
Jangan Mengikat Rambut Dalam Keadaan Basah
Jika anda merupakan salah satu orang yang gemar mengikat rambut dalam keadaan apapun itu maka sebaiknya hentikan kebiasaan buruk tersebut. Terlebih lagi jika keadaan rambut anda basah maka sebaiknya jangan pernah mengikat rambut tersebut. Jika anda habis keramas dan ingin langsung mengikat rambut anda yang basah. Karena hal tersebut akan membuat rambut menjadi rontok.
Tidur Yang Cukup
Tips membuat Rambut Sehat yang terakhir adalah dengan mendapatkan jam tidur yang cukup. Karena jika seseorang kurang tidur maka bisa menyebabkan stres. Stres sendiri merupakan salah satu faktor pemicu kerontokan yang paling umum ditemui. Oleh sebab itu pastikan kalau anda memiliki jam tidur yang cukup yaitu maksimal 8 jam sehari. Dengan begitu kesehatan rambut anda juga akan tetap terjaga dan terhindar dari masalah rambut.
